Sentindo Culpa

A culpa pode ser muito saudável. Se você evitou a resposabilidade por alguma coisa que afetou os outros negativamente, a culpa pode ser um sinal valioso para acordar e prestar atenção. Ela é saudável se for utilizada como oportunidade para recuperar seu poder e responsabilidade para agir com integridade. A culpa saudável estabelece limites, indicando se os nossos compartimentos e motivações são apropriados, sensíveis e íntegros. É perdoando a si mesmo que você aceita os seus erros como razões temerosas e tentativas confusas de conseguir o poder do amor que você sente que precisa. Se você não participar do processo de auto-perdão e se continuar submisso a estes tiranos interiores, a culpa vai se manifestar de alguma maneira. Assim como o perdão de outras pessoas, o auto-perdão não implica a provar comportamento que sejam desonestos e prejudiciais a você ou a os outros.

Robin Casarjian